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4 señales para saber que tu cuerpo necesita más agua

4 señales para saber que tu cuerpo necesita más agua

Como sabemos, el agua es muy importante para nosotros y vital para la salud. Esta constituye más de dos tercios de nuestro cuerpo. Normalmente, solemos reemplazar el agua por jugos o algunas bebidas alternativas, pero la realidad es que cuando sentimos esa sensación de sed, no debemos pasarla por alto o reemplazarla por alguna otra bebida, esta alerta indica que estamos deshidratadas. Beber poca agua trae consigo algunas consecuencias y por eso hoy te diremos cuales son las 4 señales de que tu cuerpo necesita más agua: no esperes a tener sed, intenta consumir el agua necesaria diariamente para así no tener que padecer los siguientes síntomas que veremos a continuación.

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