Dayanara Torres
Dayanara Torres: Últimas noticias, videos y fotos de Dayanara Torres
Te contamos el secreto para ser feliz en tu trabajo (y no tiene que ver con tu sueldo)
¿Te sientes desconectado de tu trabajo? ¿Sueñas con un aumento de sueldo para que regrese la motivación? La clave para ser feliz no tiene que ver con el salario, y en este episodio de Lab de la Felicidad te explicamos por qué.
Desconectarte de tu móvil es posible y tener una relación sana con las pantallas, también
¿Crees que es imposible despegarte de tu móvil? En este nuevo episodio de ‘Lab de la Felicidad’ no solo te enseñamos cómo hacerlo, también te mostramos todos los beneficios que puedes obtener si cambias tu relación con las pantallas.
Aliméntate como alimentarías a un ser querido y dile adiós a la obsesión por las dietas
Si alguna vez has hecho dietas y terminas dándote un atracón al no llegar al ‘peso ideal’, no puedes perderte este episodio de Lab de la felicidad: te demostraremos que la clave para sentirte bien con tu cuerpo no está en las calorías.
Meditar es encontrar la calma después de la tormenta y en 'Lab de la Felicidad’ te enseñamos cómo lograrlo
Tu mente puede vivir en un eterno conflicto, si dejas que tu voz interior tome el control y te lleve a cuestionarte, compararte y criticarte, sin piedad. Sin embargo, es posible hacer que reine la serenidad y Dayanara Torres te contará cómo lograrlo, a través de la meditación.
Practica la técnica RAIN, conecta con el 'ahora' y aprende a vivir al máximo
En el exitoso podcast ‘Lab de la Felicidad’ dedicamos un episodio a una técnica de mindfulness muy sencilla que te permitirá conectar con el momento. Descubre lo que dicen tus emociones y vive el presente a plenitud.
Dejar que tus hijos fracasen está bien. En ‘Lab de la Felicidad’ te explicamos por qué
En esta segunda entrega sobre crianza de ‘Lab de la Felicidad’ te contamos por qué es tan necesario dejar que tus hijos vivan sus propias experiencias, así sean negativas. Aunque no lo creas, la frustración es esencial para que los niños crezcan como adultos felices.
Rompe con tus malos hábitos y encuentra el verdadero camino a la felicidad
Este martes continúa la segunda temporada de Lab de la felicidad, el podcast conducido por Dayanara Torres. Todos queremos disfrutar nuestro día a día, sentirnos plenos y, ¿por qué no?, ser felices. Pero por mucho que lo intentes, pueden haber factores que te están saboteando en ese camino y no te has dado cuenta. Aprende a detectarlos y rompe con ellos.
