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Cultiva frutillas frescas en tu cocina
Comprar las cosas en el mercado sin dudas es cómodo y fácil, ¿pero crees que todo lo que compras es bueno realmente? No digo que tengamos que desconfiar, pero lo cierto es que, lo hecho en casa, siempre resulta mejor. O al menos más confiable.
La sacarosa es un buen analgésico contra las vacunas
La verdad es que cada vez que voy al médico y escucho llantos de bebés desde la enfermería me pongo muy mal, porque sufro por ellos. Me da cosita que ellos lloren porque le temen al pinchazo de la vacuna y no hay manera de calmarlos a veces.
Tips para lograr estar en forma
Muchas veces nos complicamos buscando y desarrollando las mil y una estrategias para adelgazar, seguimos las dietas equivocadas, hacemos ejercicio de la forma incorrecta y adquirimos hábitos que en vez de hacernos personas más saludables nos convierte en alguien obsesionado con adelgazar y con un estado físico desastroso. Cuando en verdad una forma de bajar de peso en forma saludable es: hacer las cosas más simples. Piensa en la comida como si fuese combustible, hay comidas que sí funcionan como combustible para tu cuerpo y otras que no, comidas que pueden dejarte exhausto.
Insomio crónico: cambiar de hábitos puede ayudarnos a conciliar el sueño
Cuando nos vamos de vacaciones generalmente dormimos más y más tranquilos. Muchos quisiéramos seguir durmiendo tan bien cuando regresamos a la rutina, pero de acuerdo al Instituto Alemán para la Calidad y Eficiencia del Cuidado de la Salud, no sólo dormimos mejor por estar de vacaciones y sin preocupaciones, sino que es porque cambiamos nuestros hábitos con respecto al sueño. Es decir, sólo cambiando algunos hábitos ya podemos empezar a dormir mejor todos los días, de vacaciones o no.
Como servir un buen vino
Si eres un gran fanático de los vinos, seguramente no solo los colecciones, sino que posiblemente también les dedicas tiempo y ganas. Pero tener unas botellas en la cocina y saber algunos nombres con rara pronunciación no es lo único que debes saber.
Beneficios del Comino durante el período de lactancia
Una especia que es fácil de conseguir y ofrece varios beneficios es el comino. Recomendada especialmente para quienes sufren de gastritis por su función como tónico estomacal capaz de mejorar la digestión lenta.
Cultiva tus propias hierbas aromáticas
Comprar las cosas en el mercado sin dudas es cómodo y fácil, ¿pero crees que todo lo que compras es bueno realmente? No digo que tengamos que desconfiar, pero lo cierto es que, lo hecho en casa, siempre resulta mejor. O al menos más confiable.
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