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Britney Spears mostró su rutina de ejercicios y es tan fácil que puedes hacerla en casa
Britney Spears se convirtió en la princesa del pop indiscutida a fines de la década del 90. Luego atravesó uno de sus peores momentos (¿todos recordamos a la Britney rapada, no?) pero lo cierto es que hoy a sus 36 años se encuentra espléndida.
Esta rápida rutina te dejará unos muslos perfectos para Hollywood
Las piernas son una de las áreas que más grasa acumulan, por eso reunimos 5 sencillos ejercicios que te ayudarán a quemar la grasa de tus piernas para tenerlas más torneadas. Para que sea más efectiva, recuerda acompañar la rutina con una buena alimentación.
Así es como el color de tu plato te hace subir de peso
Los colores tienen un impacto psicológico que a veces no notamos, desde lo que vestimos hasta lo que comemos, ¿sabías que el color de tu plato podría estar boicoteando tu dieta?
Una foto demostró que no sabemos colocar la mascarilla durante un accidente aéreo: cómo hacerlo
Siempre que vayas a realizar cualquier tipo de viaje es necesario tomar ciertas de medidas de seguridad. Si utilizas el medio aéreo para conocer otro país, por ejemplo, tienes que saber cómo colocarte una máscara de oxígeno, por si ocurre algo inesperado.
5 alimentos que puedes incluir en tu dieta para adelgazar sin ir al gym
La universidad de Cincinnati demostró que si reduces la cantidad de comida chatarra que consumes, perderás peso de manera considerable. Esto quiere decir que si tu objetivo es bajar de peso en poco tiempo la clave es una alimentación saludable (a veces es más rápido para ello que el ejercicio).
No es solo estrés: moverse mucho al dormir tiene más explicaciones
¿No te ha pasado que te acuestas en una posición y cuando despiertas te encuentras de otra manera? No hay de qué preocuparse, es normal. Sin embargo, según especialista no moverse o hacerlo en exceso podría ser una patología que debe ser tratada. Entérate más, aquí.
13 hábitos de las mujeres que son peligrosos para la salud a largo plazo: debes evitarlos
Existen determinados hábitos que realizan las mujeres que parecerían ser inofensivos, pero que si se realizan con determinada frecuencia, pueden afectar negativamente su salud a largo plazo. Conocer de cuáles se trata, es la clave para evitarlos y así poder prevenir futuras complicaciones.
Sexo placentero y mucho más: 7 datos que no sabías sobre tu cérvix
¿Qué es la celulitis infecciosa y cómo saber si la tienes?
Si eliminas estos hábitos dejarás de retener líquidos sin esfuerzo
¿Qué pasa en el cuerpo cuando nos desmayamos?
