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consejos de salud: Últimas noticias, videos y fotos de consejos de salud
¡No te quites los puntos negros de la nariz! Esta es la peligrosa consecuencia de la que nunca te advirtieron
Pregunta a tu dermatólogo de confianza y te reafirmará esta verdad: los secretos en la rutina para una piel saludable no incluyen el malísimo (pero adictivo) hábito de exprimirte barritos, espinillas ni puntos negros.
Esto es lo que NUNCA debes olvidar antes de tirar la cadena del baño (por el bien de tu salud)
La rutina que todos tenemos a la hora de ir al baño forma parte de una automatización tal que ni siquiera nos cuestionamos si lo que hacemos está bien o mal. Lo importante es satisfacer nuestra necesidad fisiológica, y el resto pasa a un segundo plano. Sin embargo, muchos estamos cometiendo un gran error sin darnos cuenta.
Estos es lo que le pasa a tu cuerpo cuando consumes demasiadas proteínas
Las dietas bajas en carbohiratos y altas en proteínas se han vuelto populares como consecuencia del deseo de las personas por bajar de peso muy rápido. Sin embargo, las dietas basadas sólo en proteínas presentan algunos riesgos para la salud.
El jengibre no es recomendable para algunas personas: ¿eres una de ellas?
El jengibre es una especia picante, que muchas personas utilizan diariamente en su dieta o en forma de té porque alivia los síntomas de varios problemas de salud. Sin embargo, como todo medicamento, aunque sea natural, tiene sus contraindicaciones. Algunas personas, por esta razón, podrían ver afectada su salud por el consumo de jengibre.
Consigue una figura espectacular con esta rutina de cardio de 10 minutos (sin caminadora)
Si tienes el deseo de ponerte en forma, pero tu rutina es estresante y no tienes mucho tiempo (lo que ha hecho que los tan temidos rollitos de la espalda aparezcan) puedes realizar esta pequeña rutina para ponerte en forma que sólo te tomará de 10 a 15 minutos.
Olvídate de las "man boobs" de una vez por todas con esta sencilla rutina de 30 minutos
Hay quienes se refieren a la flacidez en los pectorales como "man boobs", y es el dolor de cabeza de muchos hombres cuando, después de trabajar duro en el gimansio, no desaparecen.
Cómo evitar las aftas en la boca: 5 consejos claves que además mejorarán tu salud
Muchas personas tienen o tuvieron alguna vez en su vida las dolorosas y molestas aftas bucales, que se caracterizan por ser pequeñas úlceras superficiales con fondo blanquecino que se encuentran en el interior de la boca, lengua o encías.
