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consejos de salud: Últimas noticias, videos y fotos de consejos de salud
Errores que debes evitar si quieres empezar una dieta intermitente
Estudios han demostrado que tomar un descanso en la dieta cada dos semanas, es mucho más eficiente para bajar de peso.
¿Por qué nos salen granitos en la espalda?
Tener granitos en la espalda es de esas cosas que, dependiendo del caso, puede suceder por distintos factores.
Algunas cosas que la gente hace cotidianamente y que arruinan su futuro
El futuro se construye o se arruina en el presente y hay cosas perjudiciales que hacemos diariamente casi sin darnos cuenta.
Pasarte sentado durante demasiado tiempo técnicamente puede matarte
Los expertos suelen aconsejar evitar pasar muchas horas sentados en una misma posición. Sin importar cuánto se haga ejercicio, sentarse durante períodos de tiempo largos es un factor de riesgo para la muerte prematura.
Estos grandes errores en el almuerzo son responsables de que ganes peso
A la hora de perder peso a veces tenemos en cuenta algunos factores y nos olvidamos de otros. Ya sea para bajarlo o mantenerlo, los hábitos alimenticios son claves y a la hora de comer hay muchas cosas a tener en cuenta.
Según este estudio, una dieta baja en grasas podría poner tu vida en riesgo
A la hora de querer bajar de peso o incorporar una alimentación saludable, solemos optar por dietas o restringir ciertos grupos alimenticios.
7 beneficios del aceite esencial de pimienta negra
La pimienta negra no solo es un condimento que le da un rico sabor a las comidas. También cuenta con su propio aceite esencial, que tiene muchísimas propiedades beneficiosas para la salud. Para saber un poco más, sigue leyendo para enterarte de cuáles son los beneficios del aceite esencial de pimienta negra para la salud.
Consejos para incrementar tu energía
3 signos de que estás comiendo demasiada fibra (sí, es posible)
4 hábitos destructivos que solo alimentan tu inseguridad
¿Sabes qué es el “ringxiety”? Podrías vivir con esto y no saberlo
