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consejos de salud: Últimas noticias, videos y fotos de consejos de salud
3 ingredientes que jamás deberías ponerle a tu ensalada "saludable"
Las ensaladas son consideradas uno de los alimentos más saludables, ya que las verduras contienen muchos nutrientes benéficos para el organismo y –en teoría- aportan pocas calorías a la dieta.
¿Cuán saludable es tu alimentación? ¡Descubrilo con este quiz!
La alimentación es el principal camino para lograr tener una vida saludable. Lo que comemos, la cantidad y la calidad es imprescindible para gozar una vida plena y llena de salud. ¿Cómo es tu alimentación? ¡Este test te ayudará a descubrirlo!
Las 3 cosas que debes tener en cuenta para tener el cuerpo que deseas
Para muchos de nosotros, estar en forma y fuertes es solo un sueño. El problema que enfrentamos la mayoría de las personas es la falta de convicción hacia este sueño.
QUIZ: ¿Necesitas hacerte una prueba de audición con un médico profesional?
Existen diversas razones por las que puedes perder la audición, como la edad, la genética o el estrujante sonido de todos esos conciertos a los que has asistido. Pero, lo alarmante es que esto ocurre de manera gradual, por lo que si te está pasando quizá no te has dado cuenta.
5 factores que pueden estar arruinando tu entrenamiento por completo
Siempre estoy atenta a tips para mejorar mi entrenamiento, ya sabes, para aprovechar al máximo el tiempo que tengo para entrenar, que debido a mi ocupada vida no es mucho. Pero a veces me olvido que hacer ciertas cosas es tan importante como NO hacer otras, como esto que puede estar arruinando tu entrenamiento, ¡y quizás ni siquiera lo sabes!
7 simples consejos para ser una persona más sana todos los días de tu vida
A veces parece muy difícil cambiar la rutina radicalmente. Pero, para empezar a tener una vida saludable no es necesario hacerlo todo de una sola vez. Es más, al igual que las dietas para llevar una alimentación más saludable, es mejor hacerlo de a poco que con mucha intensidad en pocos días. Eso solo conseguirá que nos cansemos y tiremos todo lo hecho a la basura.
Beber agua es la mejor manera de mantenerte sano y estas razones lo prueban
El agua constituye más de la mitad de nuestro peso corporal. Es esencial para la circulación adecuada de los nutrientes en el cuerpo. Así, una hidratación adecuada es la clave para la función óptima del cuerpo.
Remedios naturales para purificar los pulmones
4 cosas que debes hacer para prevenir la osteoporosis
La mayoría de los dolores tratables no son tomados en serio
9 formas de mejorar tu salud en 60 segundos o menos
5 alimentos que tienes que comer en invierno para estar saludable
¿Cómo combatir la inflamación de los ganglios linfáticos?
9 síntomas potenciales de cáncer que no puedes ignorar
Mito o verdad: ¿comer con mucha sal nos vuelve hipertensos?
6 razones para beber agua de limón por las mañanas
5 razones por las que deberías ir a un retiro de yoga este año
5 cosas que tu sudor está tratando de decirte y no te das cuenta
Estas 7 cosas la pasan a tu cuerpo cuando caminas
El jengibre, ¿es bueno para tratar las náuseas?
