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Guía de ejercicios para hacer en la oficina
A menudo, la mayor parte de los trabajos exige que las personas pasen largas jornadas sentados frente a un escritorio, o a una computadora, resultando imposible que se pueda pensar en hacer algo que distienda la tensión del trabajo en la oficina. Por suerte, hay algunas maneras de evitar este sedentariasmo, con algunos ejercicios para hacer en la oficina.
Tips para mejorar la salud física
Muchos de los tips para mejorar la salud física que te contaremos hoy seguro los conoces, pero tal vez te suceda como a mí; ya lo sabes pero cuando te lo recuerdan es como si otra vez volvieras a activarte y por fin vuelves a ponerte en movimiento. ¡Vamos, recuerda, aprende y ejecútalos para sentirte plena!
Cómo cuidar los riñones
No dejemos que su tamaño nos engañe, pues los riñones, a pesar de su pequeñez, desarrollan funciones imprescindibles para nuestra salud. De hecho, estos órganos con forma de frijol regulan la cantidad de líquidos, controlan la presión sanguínea y depuran la sangre. Por todos estos motivos, es hora de que aprendamos cómo cuidar los riñones.
5 riesgos de ser muy delgada
Todas conocemos los beneficios de la delgadez, pero, ¿estamos al tanto de los riesgos de ser muy delgada?
3 beneficios de los frijoles para la salud
Todos hemos probado frijoles, pero muy pocos estamos al tanto de todos los beneficios para la salud que tiene este alimento. No digas nada: estas bolitas comestibles han despertado tu curiosidad. Entonces, prepárate para asombrarte, porque te mostraremos cuáles son los beneficios de los frijoles para la salud.
Qué es la hipercalcemia familiar
El calcio es esencial para el buen estado de nuestros huesos, la contracción de nuestros músculos, la adecuada producción de hormonas y el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso. Sin embargo, este nutriente no escapa de la conocida máxima "todo es malo en exceso". Así, niveles altos de calcio pueden derivar en la hipercalcemia. Ahora bien, ¿qué es esta enfermedad?
7 Enfermedades que puedes prevenir de joven
Conoce las 7 enfermedades que puedes prevenir de joven y no tendrás que repetir lo que muchas veces se oye que dice la gente mayor: “Si lo hubiera sabido unos años antes”. Aprende ahora, ponlo en práctica y evítate auto-reproches.
Tratamiento para la diarrea del viajero
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