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¿Cómo usar las redes sociales para perder peso?
Muchas personas piensan que perder peso es una pena que se debe llevar a cuestas sin decirle a nadie. Pero la verdad es que compartirlo con otras personas puede ayudarte. Y una buena manera es utilizar las redes sociales para conseguirlo.
El efecto placebo en la alimentación
El efecto placebo en la alimentación es una posibilidad investigada por Alia Crum, psicóloga clínica e investigadora del Columbia Business School. Su teoría es muy interesante, ya que compara el efecto que puede tener una píldora de azúcar suministrada de forma oculta a un paciente en lugar de una Aspirina con el efecto que pueden tener los alimentos empleándolos de igual forma.
5 Formas de evitar que la computadora dañe tu salud
Cada vez pasamos más tiempo delante de la computadora, y tenemos más que claro que esa no es la posición anatómica ideal. Sin duda alguna, esto ha traído daños a nuestra salud física y mental que cada vez se hacen más notorios. Pero hay formas de evitar que la computadora dañe tu salud, y hoy queremos contártelas.
Los peores químicos en los alimentos
La alimentación se ha convertido en algo muy extraño: cada vez es más común que comamos alimentos que antes eran considerados como un “gusto” –bebidas cola, papas fritas–, así como también alimentos procesados, congelados y enlatados. Si eres de esas personas, puede que no sepas todo lo que estás metiendo en tu cuerpo. Además de las grandes cantidades de grasas, azúcar y sodio, muchos alimentos de este tipo contienen aditivos químicos dañinos para la salud. Hoy queremos mostrarte algunos de ellos, para que puedas permanecer alejada de los mismos.
¿Qué hacer luego de una comilona?
Se acerca el fin de semana y comienzas a temblar. Si bien has hecho todo lo posible por cuidarte a lo largo de la semana, los compromisos sociales son ineludibles y la comida es tentadora. Esto también suele suceder en las vacaciones, y ya te estás empezando a preocupar, por tu salud y por tu línea. ¿Qué puedes hacer luego de una comilona? Aquí te dejamos algunos sencillos trucos para que no desesperes.
5 dietas insólitas en la historia de la humanidad
Que la gente es capaz de hacer cualquier cosa para perder unos cuantos kilos, no cabe duda: por eso hoy queremos mostrarte algunas dietas insólitas que no deberías probar. Sin duda alguna, hay formas más saludables de conseguir tu objetivo.
Síntomas de tiroides en mujeres
La tiroides es una glándula encargada de regular el metabolismo. Cuando esta glándula falla, podemos tener diversas complicaciones. Los síntomas de tiroides en mujeres se presentan con mayor frecuencia a partir de los 40 años, y detectados a tiempo pueden ahorrarnos varios problemas.
¿Cuánto pescado es bueno comer?
6 Razones para no tomar leche
Vivir más tiempo sin medicamentos
Cómo manejar el síndrome premenstrual saludablemente
Qué son los anticonceptivos subdérmicos
5 hábitos para renovar la energía y ponerse en movimiento
9 formas de usar aceite de bebé para tu belleza y salud
Una ayuda para bajar de peso: "Diario de comidas"
Saludables vegetales verdes para el invierno
10 consejos para reducir el estrés a las mañanas
Precauciones a la hora de utilizar diuréticos
Publican en español el manual ‘Su peso importa’
Dormir, una verdadera necesidad
