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5 nuevas formas de usar las mancuernas
Si hasta ahora solo te limitabas a utilizar las mancuernas de modo rutinario y sin demasiada actividad, no te pierdas estas divertidas y nuevas formas de usar las mancuernas ¡estarás deseando probarlas!

9 problemas de salud que puedes tratar con ejercicio
Hay muchos problemas de salud que pueden tener una fácil solución en la práctica deportiva, y aunque en principio pudiera parecer que en esos casos de la actividad física está contraindicada, sucede más bien todo lo contrario. A continuación te hablamos de problemas de salud que puedes tratar con ejercicio.

Cómo elegir zapatillas para correr
Cómo elegir zapatillas para correr puede ser una tarea bastante difícil en muchos casos porque hay tantos modelos en el mercado ofreciendo distintas cosas que podría ser toda una odisea. Sin embargo, es muy importante que tomes medida de tu pie y que veas qué simetría tiene para que puedas escoger de la mejor forma.

¿Por qué se nos duermen las extremidades?
Definitivamente, se trata de una sensación extraña: te levantas de tu asiento y sientes un incómodo hormigueo en el pie. O te despiertas en medio de la noche y no puedes mover el brazo. Y entonces, cuando esa parte de tu cuerpo "se despierta", la extraña sensación de hormigueo se intensifica.

El maridaje perfecto para tu salud
El maridaje perfecto para tu salud es el que propone Elaine Magee, autora de 25 libros, incluyendo Food Synergy y promete que el hecho de hacerlo conlleva beneficios como estar mejor nutrido, controlar a voluntad nuestro apetito, disminuir la probabilidad de contraer cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes… ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!

Mi primera quimioterapia
Era inminente. El lunes 25 de agosto tuve mi primera quimioterapia.

Cómo una crisis económica puede ser buena para tu salud
¿Alguna vez te imaginaste que perder el empleo podía ser beneficioso para tu salud y psiquis? Te lo explicamos enseguida, te sorprenderá conocer los posibles efectos que podría tener en tu persona el atravesar por una crisis económica.

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5 señales de alarma que te da tu cuerpo

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Cómo equilibrar nuestras hormonas

Dormir, una técnica para aprender mejor
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Luchar contra el cáncer en México

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