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Cómo controlar el sobrepeso en los niños

Enfermedades cardíacas, diabetes, asma, apnea del sueño, discriminación... Estos son tan solo algunos de los problemas que deben enfrentar los niños con sobrepeso. La pregunta es: ¿quieres esto para tus hijos? Entonces, tendrás que comenzar a cuidar sus hábitos. Para que lo hagas, te daremos algunos consejos sobre cómo controlar el sobrepeso en los niños.

Hace 11 años |

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Vitaminas para el crecimiento del cabello

Como bien lo dice el dicho, "somos lo que comemos". Por este motivo, para tener un cabello saludable, primero hay que tener una alimentación saludable. Para ello, es imprescindible contar con una dieta que nos aporte la suficiente cantidad de nutrientes esenciales. Entonces, ¿qué tal si conocemos las vitaminas para el crecimiento del cabello?

Hace 11 años |

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Nutrientes de la naranja

La naranja es una fruta cítrica deliciosa, y bien conocida por sus propiedades para mejorar la salud. Además, es fácil de transportar y de comer –no necesitamos un cuchillo para pelarla, no ensucia–. ¿Quieres conocer los nutrientes de la naranja? Entonces, sigue leyendo.

Hace 11 años |

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¿Cuándo puede comer huevo un bebé?

Cuando llega el momento de pasar de la leche exclusiva (materna o de fórmula) en la alimentación del bebé a la introducción de los alimentos sólidos es toda una aventura. Empieza a partir de los 6 meses y siempre se debe hacer de forma escalonada y sobre todo, lentamente para evitar y reconocer las posibles alergias alimentarias que se puedan producir en el bebé. Tomar demasiado pronto algunos alimentos puede producir en el pequeño intolerancias y reacciones.

Hace 11 años |

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4 Razones para comer más aguacates

Son mantecosos, saciantes, ligeramente dulces, tienen muchas vitaminas, y por si todo esto fuera poco te contamos 4 razones para comer más aguacates. ¡Descúbrelas ya mismo!

Hace 11 años |

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Propiedades del alforfón

El alforfón, también conocido como trigo sarraceno, es una planta de grano muy beneficiosa para la salud. Se lo suele confundir con un cereal, pero en realidad no tiene ninguna relación con la planta del trigo. Es más: se trata de un alimento libre de gluten y muy saludable y nutritivo. Vamos a ver cuáles son las propiedades del alforfón.

Hace 11 años |

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4 ideas para que los adolescentes coman verduras

Lo has probado todo, pero cada vez que colocas un plato de verduras ante los ojos de tu hijo, una mueca de asco se dibuja en su rostro. Y, por supuesto, las verduras permanecen intactas. Ya sabes que tu hijo necesita consumir este tipo de alimentos para crecer sano y fuerte. Por eso, te daremos algunas ideas para que los adolescentes coman verduras.

Hace 11 años |

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