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Cómo lograr que tus hijos dejen la comida chatarra
El eterno problema con nuestros hijos es que quieren comer siempre comida chatarra, la que está cubierto de grasa o de dulce. Puede que sean una solución rápida a la hora del almuerzo o cena, pero no son una fuente de calorías sanas.
7 tips para alimentar mejor a tus hijos si eres una madre ocupada
Como madre trabajadora que eres, de seguro haces malabares para que todo en casa marche sobre ruedas. Sin embargo, no haz logrado encontrar un método para salir de las comidas tradicionales que se preparan rápido y que no son muy saludables que digamos.
¿Por qué no es buena idea saltarte comidas?
Muchas personas piensan que saltarse una o varias comidas puede ser la receta para el éxito de la pérdida de peso. Y sí, muchas veces después de un tiempo sin comer "sientes" como la ropa te queda más ancha y los números bajan en la balanza. Pero todo esto es una sensación casi fantasiosa y te contamos por qué.
4 razones para NO ver televisión mientras cenas en familia
Te contamos algo que si no tenías demasiado claro, seguro que lo sospechabas. Se trata de los motivos por los cuales es mejor no ver televisión durante la cena en familia; ya no solo se trata de que prestarle atención a este aparato interfiere en la calidad de las relaciones, sino que también lo hace en otros aspectos. Averigua más, continúa leyendo.
6 mitos sobre alimentos para preescolares que debes conocer
¿Evitas a veces darle a tu hijo pequeño algunos alimentos porque se dice que no son buenos para niños? De seguro tu madre te decía cuando niña que el azúcar es malo para que no comieras muchos dulces, pero ¿será en verdad realidad?
6 recetas que toda buena madre debe saber preparar
¿Qué hay de cenar hoy? Esta es la pregunta que nuestros hijos nos hacen cada noche y, cuando la respuesta es siempre la misma, nos ponemos a pensar qué podemos cocinar para cambiar un poco. Sin embargo, hay recetas que toda buena madre debe saber preparar, que ellos aman, al igual que nosotras, y que siempre tienen éxito. ¿Quiéres saber cuáles son? Pues, allá vamos.
Cocción al vapor: la clave para comer sano
Como bien sabrás, no es lo mismo cocinar unos vegetales al vapor que hacer unas buenas papas fritas. Sin duda alguna, es imprescindible conoces los diferentes tipos de cocción para comer de forma saludable y aprovechar al máximo los nutrientes que los alimentos tienen para ofrecernos. ¿Quieres conocerlos?
Conoce los beneficios del aceite de onagra para tu salud
4 sorprendentes beneficios del repollo para la salud
La soja: ¿es un aliado de nuestro corazón?
4 formas de lograr que tus hijos coman bien durante el verano
7 razones para no comer salchichas
Cuidados que debes tener al comprar potitos para tu bebé
6 alimentos que podrían ser perjudiciales para tu hijo
6 comidas rápidas que los niños pueden preparar
¿Los alimentos orgánicos pueden mejorar la salud de la familia?
¿La leche de soja le hace mal a los bebés?
Por qué no obligar a los niños a comer
Las 5 comidas favoritas de los niños
9 Alimentos saludables que en verdad son peligrosos
