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Propiedades del aceite de hígado de bacalao
Solo hasta que la popular Emulsión de Scott se produjo con sabor a naranja, los niños del mundo fueron capaces de acceder a ella sin pasar un trago amargo. Pero ese recuerdo viejo y desgastado se debe al beneficio que cientos de papás querían para sus hijos gracias a las propiedades del aceite de hígado de bacalao.
Qué comer para adelgazar
Si bien para bajar de peso debemos modificar ciertos hábitos tanto en la alimentación como en cuanto a lo relacionado con la actividad física, hay aspectos puntuales que podemos considerar y que jugarán a favor para lograr antes nuestro propósito, por ejemplo, el saber con exactitud qué comer para adelgazar.
Importancia de una buena alimentación
Alimentarse a diario es una necesidad básica. Sin embargo, las personas a menudo olvidan la importancia de una buena alimentación y consumen alimentos que poco tienen que ver con la palabra saludable. Ser saludable es mucho más que hacer ejercicio y visitar al médico, casi que implica un auto cuidado que esperamos tengas presente. En ese sentido, hoy te animamos a que inicies tus prácticas de buena alimentación.
Nutrientes del pan
Casi han acabado con su prestigio, le han humillado en la mesa y guardado con nudo en la alacena. Te hablamos del pan, que ha sido estigmatizado en los últimos años por miles de personas en el mundo que creen que es una fuente de sobrepeso. La verdad es que los nutrientes del pan son excelentes para nuestro organismo. En este artículo te cuento toda la verdad sobre el pan.
Tips para preparar la comida del bebé
Prepararle a tu bebé las papillas y los puré en tu casa, con tus propias manos, o con la ayuda de las manos de tu madre, te dará la seguridad de que el alimento es preparado con todas las medidas higiénicas y de seguridad, que protegerán a tu pequeño de cualquier inconveniente que pueda poner en riesgo su salud, como la diarrea, la acidez y el malestar estomacal.
Consejos nutricionales para aliviar el síndrome premenstrual
Si bien en algunas mujeres el síndrome premenstrual se desarrolla con severidad, de modo que necesitan consultar al especialista, en la mayoría de nosotras dichos síntomas no van más allá de estar gruñonas e hipersensibles, o de sentir hinchazón o molestias en la zona abdominal baja. Aun así, no hay necesidad de padecer, mes tras mes, tan desagradables experiencias. Por ello hoy vamos a ofrecerte algunos consejos nutricionales para aliviar el síndrome premenstrual.
Las mejores formas de preparar quinoa
El 2013 es el Año Internacional de la Quinoa, por lo menos, así lo ha decretado la Organización de la Naciones Unidas para la alimentación y la Agricultura –FAO–. Como este alimento se ha convertido en abanderado de la lucha contra el hambre en el mundo, hoy te enseñaremos cuáles son las mejores formas de preparar quinoa para que no te pierdas ningún beneficio de este cereal.
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