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Beneficios del frijol
Los beneficios del frijol son muchos tanto para hombres como para mujeres, pero especialmente en mujeres. Este producto tiene muchas proteínas, tiene calcio, vitamina B y omega 3; por sus beneficios es considerado una de las cinco plantas sagradas.
Vitaminas del complejo B
Las vitaminas juegan un papel principal en el funcionamiento del organismo. Hoy hablaremos de las vitaminas del complejo b que son fundamentales para producir energía a través de los alimentos, producir numerosas hormonas, enzimas y proteínas muy importantes para el cuerpo humano, cuidar la salud cardiovascular, interviene en la división y el crecimiento celular, mantener la salud del sistema nervioso, la salud mental y fortalece el sistema inmunitario.
Alimentos con vitamina E
La vitamina E es un poderoso antioxidante que ayuda a nuestro organismo a prevenir enfermedades como el cáncer y problemas cardíacos. También es un nutriente importante para el cuidado de la piel, pues ayuda a mantenerla joven y sana y promueve una correcta cicatrización.
Propiedades nutritivas de la papa
Las propiedades nutritivas de la papa son muchas, siendo que la mejor parte de este tubérculo se encuentra en la cáscara. Este tubérculo hoy forma parte de las “comidas rápidas”, pero actualmente es considerado una esperanza para calmar el hambre en el mundo.
Niños con anemia
La anemia es una de las preocupaciones más frecuentes de las madres y padres de los pequeños. Esta preocupación está justificada ya que es un tema bastante complejo y delicado. Por eso, hoy les contaremos sobre la anemia infantil y algunas de sus causas.
Ingesta de calorías en niños
Actualmente nuestros hábitos de alimentación se han visto modificados, sea por la vida acelerada que llevamos como por la “comida rápida”, la cual es una solución fácil para el almuerzo, entre otros factores. Los niños son los que se ven más afectados, ya que consumen niveles altos de calorías y sumado a los malos hábitos y la abundancia de la ingesta de comida, se estaría fomentando la obesidad infantil.
Un niño en casa: ¿Qué le damos de cenar?
Si hay un tema interesante y difícil es el de la alimentación de los más pequeños. Como sabemos lo complejo que se torna a veces este tema, a continuación te daremos una serie de consejos a tener en cuenta para lograr una alimentación saludable y completa de los niños de la casa.
¿Para qué sirve la vitamina B?
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Los beneficios del yogurt
Alimentos ricos en vitamina A
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