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Más beneficios de la dieta mediterránea
Es vox populi advertir que la dieta mediterránea es la dieta más saludable que se puede llevar a cabo en relación con las enfermedades y exigencias de hoy en día. Al menos eso es lo que ocurre con las personas que siguen esta dieta, pues consiguen mayores beneficios que las demás personas que siguen dietas no conformes con los lineamientos de las mediterráneas.
Seis consejos para evitar el comer compulsivamente
La necesidad que lleva a algunas personas a comer impulsivamente es muy difícil de controlar, y en la mayoría de los casos si ésta no es frenada a tiempo es una garantía segura de obesidad, o al menos sobrepeso.
El círculo vicioso de la ansiedad y las malas dietas
Normalmente las personas siguen una dieta en pos de reducir su peso (sin contar a aquellas personas que siguen dietas para poder mejorar sus niveles nutricionales, las cuales están fuera de la temática de este artículo). Cada vez es más creciente la tendencia a obsesionarse con el peso de uno, glorificando a la dieta y pensándola como la solución a todos nuestros males.
¿En qué consiste un buen menú laboral?
El consumo de ensalada es parte de un buen menú laboral
Puntos para tomar en cuenta a la hora de elegir una dieta
Las dietas proliferan por todas partes hoy en día. Buscar “dieta” en Google o Yahoo nos puede llevar a recaer en sitios que recomiendan dietas completamente insanas que no contemplan aspectos nutricionales básicos. La buena dieta no consiste en no comer, consiste en comer correctamente.
Cómo mejorar la calidad de los envases y alimentos
Es muy común que algunos alimentos se contaminen por el envase que los protege del exterior. Comer algo que tiene gusto a plástico nos ha pasado alguna vez a todos, y en realidad no es nada que deba tomarse a la ligera, puesto que el plástico contiene numerosas sustancias que son dañinas para nuestro organismo, y al entrar en contacto con el alimento que ingerimos esto podría perjudicarnos.
La alimentación complementaria al tabaquismo
Los cítricos, un alimento compensador de los daños del tabaquismo
El queso y la migraña
Despierta, desayuna, come sano y muévete
Un carrito de supermercado inteligente
La importancia de la cena y las irregularidades que la rodean
¿Adiós al cáncer de la mano de los lácteos?
El Consejo Audiovisual de Cataluña contra la bulimia y la anorexia.
Los avisos publicitarios no hacen más que instar a los niños a ser obesos
Alternativas a la dificultad de masticar ciertos alimentos
Los problemas de la dieta macrobiótica
Cocido de habas secas con patatas
Garbanzos con huevo duro y perejil
La cuestión de los vegetarianos y la ausencia de nutrientes en esta dieta
La dieta forking: el tenedor como materia prima